Nicorix – skuteczny sposób na rzucenie palenia

tabletki-nicorixPalenie wyrobów tytoniowych jest plagą naszych czasów. Jeszcze kilkadziesiąt lat temu koncerny tytoniowe kłamały w żywe oczy, że papierosy są zdrowe i nieuzależnianą. Jak teraz wszyscy doskonale wiemy, tytoń może stać za wieloma chorobami. Co roku ogromna liczba osób umiera na raka płuc, czy wskutek chorób wieńcowych właśnie z powodu palenia. Wielu osobom otwiera to oczy, jednak czasami nałóg jest tak silny, że sami nie potrafią sobie z nim poradzić. Dlatego tak popularne stały się tabletki wspomagające zerwanie z nałogiem – Nicorix. Cieszą się dobrymi opiniami, a cena nie jest wygórowana. Jego mocnymi atutami jest naturalny skład, który daje gwarancję bezpieczeństwa dla naszego zdrowia. Jak również szybkie efekty, widoczne już po pierwszym dniu stosowania.

Nicorix – co sprawia, że jest tak skuteczny?

Unikatowa formuła stworzona na bazie składników prosto z natury. Jednak najważniejsze to brak w tabletkach nikotyny. Wiele produktów specjalnie dodaje nikotynę, ponieważ uzależnia to tak samo jak papierosy. Tylko zamiast płacić koncernom tytoniowym wkładamy pieniądze do portfela firmom farmaceutycznym. Jest to zamknięte koło uzależnienia, z którego ciężko się wydostać. Nicorix ma skład wolny od jakichkolwiek substancji uzależniających. Ponadto znajdziemy w nim same zdrowe produkty – guaranę, zieloną herbatę i korzeń kudzu. Ten ostatni jest bez wątpienia największą zaletą suplementu. Korzeń kudzu jest jak gaśnica na głód nikotynowy. Wystarczy jedna tabletka, aby już nie mieć ochoty na papierosa. Pozostałe dwa składniki mają za zadanie posprzątać organizm po często wieloletnim paleniu. To wszystko daje Nicorixowi ogromną popularność wśród użytkowników, którzy szczerze polecają go innym.

Nicorix – efekty dające stosowania tabletek

Produkt ten daje nam dwie zasadnicze wartości. Najważniejsza to oczywiście szybkie rzucenie palenia. Natomiast druga również istotna dla nałogowego palacza to oczyszczenie organizmu z toksyn. Palenie papierosów jest niestety bardzo szkodliwe dla ludzkiego organizmu. W tytoniu zawarta jest ogromna ilość toksyn, które wchłania nasz organizm i trafia do płuc oraz krwiobiegu. To właśnie te substancje stoją za nowotworem płuc oraz innymi chorobami. Rzucenie nałogu to jedno, natomiast zniwelowanie zniszczeń jakie zostały dokonane na zdrowiu to druga sprawa. Nicorix dzięki swoim naturalnym składnikom wspomaga proces oczyszczenia organizmu z zalegających w nim toksyn. Pierwsze efekty są widoczne już na początku kuracji. Suplementacja nie jest długa, więc wystarczy się tylko zdecydować i podjąć decyzję. Całą resztę zrobi za nas Nicorix.

Korzyści jakie daje rzucenie palenia?

Koszt kuracji Nicorix jest śmieszny w porównaniu do majątku, który co miesiąc wydaje się na paczki papierosów. Dlatego pierwszą zaletą jest zaoszczędzenie sporej gotówki. Najważniejsze jest jednak zadbanie o zdrowie. Lista chorób, które zagrażają przez palenie jest naprawdę długa. Można powiedzieć, że ten nałóg zabiera sporo z radości życia. W końcu tytoń wpływa na krążenie krwi i ciśnienie, wydolność organizmu. Często uzależnionym od papierosów doskwiera tzw. kaszel palacza. Nigdy nie jest za późno, aby podjąć decyzję o rzuceniu palenia. To może być jedna z tych decyzji, które odmieniają życie na lepsze.

Cztery sposoby na skuteczne rzucenie palenia

Co do tego, że palenie jest niezdrowe i konsekwencje tego mogą być bardzo poważne, nie trzeba nikomu tłumaczyć. Jednak nikotyna, która wchodzi w skład papierosów jest niezwykle podstępna. Każdy organizm reaguje inaczej. Jeden uzależni się po pierwszym papierosie, a ktoś inny może dopiero po wielu miesiącach popalania wpaść w nałóg. Jedno jest pewne, prędzej czy później każdego to dopadnie.

Kilka porad dla osób chcących zerwać z nałogiem palenia papierosów

  1. Najważniejsze bez czego na pewno się nie uda jest motywacja. Jeśli są chęci to już połowa sukcesu. Często nałogowi palacze są zmuszani do rzucenia papierosów przez rodzinę albo lekarza. Jednak jeśli oni sami nie będą przekonani do tego, to najpewniej nic z tego nie wyjdzie. Często motywacja przychodzi razem z wiadomością o chorobie. Dlatego ważne jest, aby w porę postanowić o wyjściu z nałogu. Dobrym sposobem na zdeterminowanie decyzji o rzuceniu palenia jest wykonanie pewnego zadania. Na kartce papieru należy wypisać wszystkie negatywne konsekwencje palenia. Natomiast po drugiej stronie co takiego daje palenie, że nie można się z nim rozstać. Prawdopodobnie dojdzie się po tym do wniosku, że papierosy nie mają ani jednej zalety.
  1. Zgłoszenie się do poradni antynikotynowej. Takich placówek jest wiele w całej Polsce. Jeśli nałogowy palacz zgłosi się do takiej poradni na pewno otrzyma pomoc. Pracują tam lekarze oraz psycholodzy. Jak już wcześniej wspominaliśmy głównym problemem dla zerwania z nałogiem jest nastawienie psychiczne. Z tego też powodu niezbędna jest pomoc psychologów.
  1. Stosowanie suplementów diety. Niestety często nie da rady uporać się samodzielnie z porzuceniem nałogu. Najgorszy jest pierwszy tydzień po odstawieniu papierosów. Wtedy warto wspomóc się produktami, które niwelują głód nikotynowy. Jednak polecamy te suplementy, które są na bazie naturalnych składników. O jednym z nich możesz przeczytaj tutaj. Jeśli zrywa się z nałogiem to definitywnie, więc nie warto brać produktów na bazie nikotyny. Często jeśli właśnie tą początkową fazę przejdzie się pozytywnie można stwierdzić sukces.
  1. Podejmij to wyzwanie wspólnie z innymi. Zawsze raźniej jest z kimś. Jeśli ma się możliwość przejść ten proces rzucenia nałogu wspólnie z kimś bliskim to wasze szanse momentalnie wzrastają. Najlepiej jeśli to osoba, z którą się mieszka, będziecie mogli dzięki temu stale się motywować.

Jakie szkody wyrządza bierne palenie w organizmie?

szkodliwosc-papierosowNiestety wielu nałogowych palaczy sądzi, że paląc trują tylko siebie. Tak niestety nie jest. Istnieje wiele badań potwierdzających negatywne działanie dymu papierosowego również na otoczenie. Wcześniej został opublikowany wpis dotyczący szkodliwości właśnie tego dymu na nasze zdrowie. Najsmutniejszy w tym wszystkim jest fakt, że ciężko wytłumaczyć palaczom, że nie szkodzą tylko sobie, ale i osobom w swoim otoczeniu. Statystyki Ministerstwa Zdrowia wykazują, że co roku w Polsce dochodzi do prawie tysiąca zgonów z powodu chorób, które są następstwem biernego palenia. Natomiast na całym świecie jest to liczba pond pół miliona przypadków śmiertelnych.

Kto jest najbardziej narażony na działanie dymu tytoniowego?

Jak zwykle najbardziej bezbronnej grupie obrywa się najbardziej, mowa oczywiście o dzieciach. Ich układ odpornościowy nie jest z reguły tak rozwinięty i silny jak u człowieka dorosłego. To przeważnie one padają ofiarą palących rodziców. Może to powodować astmę u dzieci oraz zapalenie płuc. Dzieci, które chorują na astmę w domach, gdzie rodzice palą są narażone na dodatkowe objawy. Ponadto matka będąca w ciąży definitywnie nie powinna przebywać w towarzystwie osób palących. Dym papierosów zawiera substancje teratogenne. Oznacza to, że ciężarna wdychając ten dym zatruwają płód. Konsekwencje mogą być dramatyczne. Istnieje możliwość trwałego uszkodzenia płodu, a nawet poronienie.

Jak się uchronić przed biernym wdychaniem dymu tytoniowego?

Bardzo dobrym sposobem było wprowadzenie zakazu palenia wyrobów tytoniowych w miejscach publicznych. Po wielu latach obowiązywania tego zakazu statystyki wskazują spadek liczby zgonów na niedoczynność serca. Można założyć, że jest to skutek właśnie tego rozwiązania ustawowego. Jeśli mamy w domu osobę, która pali warto ustalić pewne zasady. Wiadomo, że papierosy wydzielają bardzo nieprzyjemny zapach, wręcz smród. Przez to w całym domu i każdy z mieszkańców przesiąka tym dymem. Niezwykle sensownym wyjściem byłoby jeśli uzależniona osoba będzie paliła na balkonie. Unikniemy wtedy dymu w domu i dzięki temu skorzysta na tym nasze zdrowie oraz samopoczucie.

Podsumowując należy zapamiętać kilka porad odnośnie unikania biernego palenia:

  1. Chrońmy dzieci przed wdychaniem dymu tytoniowego.
  2. Kobiety w ciąży definitywnie nie mogą przebywać w pobliżu osób palących.
  3. Osoby palące biernie są tak samo narażone na choroby jak uzależnieni.

Co roku umiera prawie tysiąc Polaków z powodu wdychania dymu papierosów.

Skład papierosa, czyli co wdychamy?

Nie od dziś wiadomo, że papierosy są szkodliwe dla zdrowia oraz uzależniają. Są mniej lub bardziej bezpośrednią przyczyną wielu chorób. Mogą powodować m.in.:

  • raka płuc,
  • raka krtani,
  • raka języka,
  • zawał serca,
  • niedokrwienie serca.

Jak widać ich lista nie należy do najkrótszych, a to i tak nie jest zamknięty katalog. Wielu uzależnionych często uważa, że palenie wcale nie jest takie groźne jak twierdzą naukowcy. Niektórzy wręcz twierdzą, że jak palą jedną paczkę miesięcznie to im nic nie grozi. Niestety z wieloma chorobami, szczególnie nowotworami jest tak, że nawet jedna paczka papierosów może zaważyć o tym czy zachorujemy. Wynika to z tego, że nasz organizm ma w sobie upośledzone komórki, które podczas zdrowego trybu życia nie obudziły by się. Jednak właśnie wypalenie kilku papierosów czy innych wyrobów tytoniowych może dać asumpt do ich pobudzenia. Jeśli wiemy, że w naszej rodzinie były przypadki zachorowań na nowotwór, obojętnie jakiego rodzaju, to warto się zastanowić kilka razy zanim sięgnie się po papierosa.

Co sprawia, że papierosy są tak szkodliwe dla naszego zdrowia?

Na samym początku odkrycia tytoniu zamiast jego palenia, żuło się go jak gumę. Dopiero później koncerny tytoniowe zarobiły ogromne fortuny na sprzedaży papierosów pod znaną nam obecnie postacią. Co śmieszniejsze próbowano wtedy wcisnąć ludziom, że tytoń nie uzależnia i jest wręcz zdrowy dla nas. Podobnie z resztą teraz dzieje się z cukrem.

Jednak co tak naprawdę wdychamy? Na początku warto zaznaczyć, że to właśnie proces spalania tytoniu jest najniebezpieczniejszy dla zdrowia. Dym tytoniowy wdychany nawet przez biernych palaczy może być dla nich równie szkodliwy. Głównymi składnikami tego dymu są:

  • azot,
  • tlen,
  • dwutlenek węgla,
  • nikotyna,
  • tlenek węgla.

Nikotyna odpowiada w głównej mierze za uzależnienie się od papierosów. Dzieje się tak, ponieważ znacznie oddziałuje na zwoje nerwowe.

Tlenek węgla znany nam potocznie jako czad. To właśnie on odpowiada za wytworzenie karboksyhemoglobiny. Oznacza to dla organizmu osoby palącej zmniejszenie i to znaczne transportu tlenu w układzie krwionośnym.

Dalej mamy cały szereg substancji karcynogennych, czyli powodujących uaktywnienie się komórek nowotworowych:

  • smoła,
  • węglowodory aromatyczne,
  • fenol,
  • nikiel,
  • nitrozo aminy.

Już same nazwy przyprawiają o zawrót głowy. Niestety ich rzeczywiste działanie jest jeszcze gorsze niż mogłoby się wydawać. Aby jeszcze bardziej zmotywować osoby walczące z nałogiem można przypomnieć pewne badanie. Według naukowców, którzy opracowali te wyniki stwierdza się, że palacze żyją średnio 14 lat krócej niż niepalący. To naprawdę sporo czasu spędzonego dłużej z rodziną i przyjaciółmi. Warto mieć to na uwadze.

Rzucenie palenia do czerwca z miastem Poznań – czyli poznański czerwiec

rzuc-palenie-do-czerwcaProgram jest realizowany przez miasto Poznań w ramach profilaktyki zdrowotnej. Pragniemy uświadomić Poznaniakom jak niezdrowe i szkodliwe jest palenie papierosów. Jak powszechnie wiadomo palenie wyrobów tytoniowych znacznie wpływa na stan zdrowia osoby palącej oraz osób w jej otoczeniu. Tym bardziej chcemy zwrócić uwagę osobom uzależnionym jak wiele krzywdy wyrządzają nie tylko sobie, ale również swoim dzieciom i innym ludziom. Postawiliśmy na edukację oraz działania profilaktyczne.

Cele, które chcemy osiągnąć w ramach wyzwania – poznański czerwiec

  1. Oczywiście na pierwszym miejscu stawiamy przekonanie jak największej liczby osób palących do rzucenia nałogu. Wiemy jednak, że taka decyzja musi zostać podjęta samodzielnie i wynikać z własnego przekonania. W przeciwnym wypadku szybko dojdzie do zarzucenia tego postanowienia.
  2. Uświadomienie osobom palącym, że puszczając dymka trują także osoby z ich otoczenia. Niestety bardzo często, szczególnie starsze osoby nie zdają sobie z tego sprawy.
  3. Przeprowadzenie badań profilaktycznych. Chodzi głównie o sprawdzenie najprostszymi i szybkimi sposobami czy nie mamy do czynienia z chorobom płuc. Również osłuchanie dzieci w celu wykrycia czy nie ma podejrzenia astmy.
  4. Przypomnienie zasad dotyczących palenia w miejscach publicznym. Ponadto należy zapamiętać, że palenie e-papierosów również jest zabronione. Traktuje się te produkty dokładnie tak samo. Jak się okazuje jeszcze nie do każdego to dotarło.

Realizacja wymienionych wyżej celów

Zaczniemy od najmniej spektakularnej akcji czyli rozdawanie ulotek informacyjnych. W takich broszurach będzie można znaleźć informacje o pozostałych akcjach, które przygotujemy. Ponadto zawarte będą w niej wiadomości dotyczące chorób, które może powodować palenie. Jednak najważniejsze co można w nich znaleźć to sposoby na łatwiejsze rzucenie palenia. Kolejnym etapem będą spotkania w mniejszych grupach, które będą miały formę warsztatów. Na nich będzie można się dowiedzieć o skutecznych sposobach zerwania z nałogiem. Trzeci punkt dotyczy profilaktyki. Jak już wspomnieliśmy głównym założeniem jest wstępne wykrycie chorób, które często są wynikiem palenia. Zapraszamy na to spotkanie również dzieci, które są narażone na wdychanie dymu papierosowego.

Wielki finał akcji poznański czerwiec

Jak sama nazwa wskazuje koniec wyzwania będzie w czerwcu. 31 maja, który jest oficjalnym dniem bez papierosa jest naszym dniem docelowym. Wtedy też wolontariusze przeprowadzą z uczestnikami ankiety, w których dowiemy się ile osób rzuciło palenie. Nawet jeśli to będzie jedna osoba, to uważamy, że warto było. Więcej szczegółów opublikujemy niebawem, więc serdecznie zapraszamy do śledzenia naszej strony. Oczywiście jeśli są jakiekolwiek pytania to serdecznie zachęcamy do ich zadawania w dowolny sposób. Poznań, do zobaczenia wkrótce!